私は、自己肯定感が高いみたいです。
職場のカウンセラーの先生と
雑談していて、
よく言われます。
自己肯定感とは、
諸説色々ありますが、
私が言われるのは、
決して自信満々というのではなく、
自分を否定せず、
ありのまま受け入れる
という感じでしょうか？
その力が大きいらしいです(^-^)
私こんな感じなのよねって、
自信ないことでも、
自信ないからダメとかではなく、
自信ないから仕方ないよねーと
普通に認めております。
割と自分のダメなところを
普通に受け止めています。
自分を低く見ているとか、
そういうわけではなくて、
自分の不得手なことは
自分で理解していて、
得意なことも
割と理解しています。
不得手でも、
したくない場合で、
しないでいいなら、
しないんです、😁
そして、
あまり周りと比べないので
他人を見て落ち込むことは
少ないです。
私なんて要らんのやわ、
なんてことも全然思ってなくて、
きっと誰かしら何かしらの
役には立ってるはず
って、勝手に
思っています。
というのも、
昔、会社などで、
あまり話したことない人が
異動で明日から顔合わせない
と知ると、
その人のことほとんど知らないのに、
なんか寂しいなぁって
思ったりするんです。
関わりがある人なら
もっと寂しいですしね。
そう思うと、
誰かの存在は、
必ず誰かに影響を与えていて、
生きてあげてるだけで
（なぜか上から、😁）
誰かの役に立ってるんだな、
と思っています。
他人と比べると、
本当に自分なんて、
なんにもしてないなぁって
思ってしまいますよね。
特にSNS見ていると、
自分だけ取り残された感とか、
出てくると思うんです。
でも、
きっとこの裏側には
色々大変だったんだろうな、
と勝手に想像して、、、
そうすると、
私って楽に生きられて
ありがたいわぁって思うんです。
私は今日も、
仕事終わってビール飲んで、
漫画読んで、
お布団入って、
友達とLINEして、
あー気楽、、、
ありがたや、ありがたや、
私も働いてるし、
いいやんなっ、
許されるよな、
先生継続のために
勉強もしてるし、
お箏や書道、
職場のことも
必ず頭において
いつも意識はしてるし、
これくらいサボっても
いいよねぇー
思いながら、
これもまた
自己肯定感高いことになる
のでしょうね。
自分を許す毎日です^ - ^
さて明日は、
自分では自分を許してますが、
周りからはどう言われているか？
についてです。
また明日(^O^)
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